Mindful Serenity
شروق الشمس فوق جبال هادئة

اعثر على هدوئك مع Mindful Serenity

تأملات موجهة تساعدك على الاسترخاء واستعادة النشاط والتنفس بوعي.

ابدأ الآن
امرأة تتأمل في غرفة هادئة

اليقظة الذهنية اليومية

جلسات قصيرة تناسب جدولك اليومي.

كيف يعمل
أفق بحر هادئ وقت الغروب

تنفس، ثم ابدأ

انضم إلى الآلاف ممن وجدوا وتيرة أكثر هدوءًا.

جرّب جلسة

مرحبًا بك في طريق أذكى وألطف نحو اليوغا

ابدأ اليقظة الذهنية بجلسات قصيرة خلال فترة تجربة بدون ضغط. تعلّم الأساسيات، وقلّل التوتر، وابنِ روتينًا يناسب حياتك اليومية.

  • تمارين قصيرة وفعالة
  • إرشاد مناسب للمبتدئين
  • تقدّم حسب وتيرتك
  • تقنيات مبنية على أسس علمية
اختر خطة
وضعية يوغا لطيفة في استوديو مشرق

تجربة مجانية لمدة 7 أيام

جرّب كل التأملات الموجهة ومسارات التنفس. يمكنك الإلغاء في أي وقت.

ابدأ التجربة المجانية

ماذا يقول الناس

الإرشادات اللطيفة والجلسات القصيرة جعلت التأمل عادة ثابتة لدي.
Taylor R.Nov 23, 2024
أصبحت أمسياتي أكثر هدوءًا، وأتطلع فعلًا إلى وقت الاسترخاء.
Miguel S.Dec 3, 2024
مثالي للأيام المزدحمة — عشر دقائق فقط وأشعر بإعادة التوازن.
Ari K.Jan 2, 2025
سهل، ودود، وفعّال. أداة بناء الروتين رائعة.
Sam P.Jan 18, 2025

ثلاث خطوات سهلة

1. سجّل حسابك

أنشئ حسابك فورًا.

2. اختر خطة

اختر خطة اليقظة الذهنية التي تناسب نمط حياتك.

3. ابدأ رحلتك

استمتع بالتأملات الموجهة في أي وقت.

Choose Your Plan

Loading plans…

Weekly

Weekly access to guided sessions

AED10 / weekly

بالنقر فوق "اشتراك"، فإنك توافق على الشروط والأحكام التالية:

  • سيبدأ الاشتراك المدفوع تلقائيًا بعد انتهاء الفترة التجريبية المجانية.
  • بالاشتراك في الخدمة، فإنك تمنح موافقتك الصريحة على تلقي رسائل المعاملات والرسائل الترويجية المتعلقة بالخدمة على رقم الهاتف المحمول المشترك.
  • سيتم التجديد تلقائيًا كل يوم / أسبوع / شهر.
  • لا يوجد التزام. يمكنك الإلغاء في أي وقت عن طريق إرسال "Unsub Mindful" إلى 1151.
  • للحصول على الدعم، يرجى التواصل عبر support@mindfulserenity.me.

Monthly

Monthly access to guided sessions

AED30 / monthly

بالنقر فوق "اشتراك"، فإنك توافق على الشروط والأحكام التالية:

  • سيبدأ الاشتراك المدفوع تلقائيًا بعد انتهاء الفترة التجريبية المجانية.
  • بالاشتراك في الخدمة، فإنك تمنح موافقتك الصريحة على تلقي رسائل المعاملات والرسائل الترويجية المتعلقة بالخدمة على رقم الهاتف المحمول المشترك.
  • سيتم التجديد تلقائيًا كل يوم / أسبوع / شهر.
  • لا يوجد التزام. يمكنك الإلغاء في أي وقت عن طريق إرسال "Unsub Mindful" إلى 1151.
  • للحصول على الدعم، يرجى التواصل عبر support@mindfulserenity.me.

Yearly

Yearly access to guided sessions

AED300 / yearly

بالنقر فوق "اشتراك"، فإنك توافق على الشروط والأحكام التالية:

  • سيبدأ الاشتراك المدفوع تلقائيًا بعد انتهاء الفترة التجريبية المجانية.
  • بالاشتراك في الخدمة، فإنك تمنح موافقتك الصريحة على تلقي رسائل المعاملات والرسائل الترويجية المتعلقة بالخدمة على رقم الهاتف المحمول المشترك.
  • سيتم التجديد تلقائيًا كل يوم / أسبوع / شهر.
  • لا يوجد التزام. يمكنك الإلغاء في أي وقت عن طريق إرسال "Unsub Mindful" إلى 1151.
  • للحصول على الدعم، يرجى التواصل عبر support@mindfulserenity.me.